Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 56,13g | Prot: 165,42g | Carb: 72,01g.
Colazione: Norven Филе Хека, Авокадо, Кабачок, Баклажан, Галка Галич-Ранок, Bilko Протеин. Pranzo: Помидоры, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Авокадо. Cena: Bilko Протеин, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Bilko Протеин, Черника. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|