Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
121,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 83,75g | Carb: 202,68g.
Colazione: Сухари, Джемы и Варенья, Сухари, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Cena: Ирга, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус (Вареный), Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Дыня, Ирга, Арбуз. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|