Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 111,48g | Prot: 145,42g | Carb: 311,40g.
Colazione: Вкусвилл Йогурт "Греческий", Campina Греческий Йогурт 5%, Дыня, Now Omega-3, Русские Традиции Пирог с Брусникой, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Лента Белая Смородина, Крыжовник, Виноград, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Cena: Нектарины, Алыча, Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Дыня, Помидоры, Абрикосы, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|