Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 158,57g | Carb: 259,01g.
Colazione: Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Asitis Whey Protein Isolate, Roasted Chana. Pranzo: Walnuts, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Masoor Dal, Amul Masti Dahi, Ivy Gourd, Sugar. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Mango, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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