Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 106,12g | Prot: 178,37g | Carb: 229,30g.
Colazione: Migros Bio Flohsamenschalen, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Espresso. Pranzo: Pflaumen, Nektarinen, M-Classic Magerquark, Kaffee mit Milch. Cena: Crème d’Or Stracciatella Italiana, Skyrella Skyrella, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Bell BBQ Marinade, Bell Dark Beer Beef. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia mit Milka, Aldi Suisse Nougat Bits, Tilsiter, You Protein Cookies Almonde, Migros Amaretti, Aperol Aperol Spritz, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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