Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 76,98g | Prot: 109,30g | Carb: 246,76g.
Colazione: Печенье Савоярди, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Белорусское Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Вологодское Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Pranzo: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Банановые Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Окей Яблоко Крипс Пинк, Дыня, Чай, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, KDV Тараллини Классические, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Вологодское Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Банановые Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Лента Груша Конференц, Лента Морс Ягодный, Банановые Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|