Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 95,09g | Carb: 312,71g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Bananas, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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