Diario di 11 Оля 11, 31 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
72 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1458 kcal Gras: 53,83g | Prot: 53,50g | Carb: 114,70g.   Colazione: Песочное Печенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Pranzo: Вино Красное Сухое, Рыбный День Кета с Лимоном, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мельница Паста с Тефтелями. Di più...
1754 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 11 Оля 11


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.