Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 24,64g | Prot: 58,29g | Carb: 175,71g.
Colazione: Torani Vanilla Bean Syrup, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Pranzo: Homai California Calrose Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Cena: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Homai California Calrose Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Homai California Calrose Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Snacks/Altro: Strawberries, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Fuji Apples, Southern Comfort Southern Comfort, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Coca-Cola Coke Zero (Can). Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GlamaLani
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