Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4242 kcal
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Gras: 214,90g | Prot: 133,52g | Carb: 462,18g.
Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Semur Daging. Cena: Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Snacks/Altro: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Starbucks New York Cheesecake, Singkong Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Bakwan. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizalher
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