Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 80,64g | Carb: 93,82g.
Colazione: Khong Guan Malkist Kelapa, Khong Guan Cream Crackers, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Pranzo: Kurma, Sania Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Asin, Ampela, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Ampela, Terong Balado, Ayam Goreng, Pepaya. Snacks/Altro: Siomay, Kentang Rebus. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mia27_164
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