Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 101,15g | Carb: 110,41g.
Colazione: Udang, Tempe, Telur. Pranzo: Kentang Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Cena: Tempe, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Altro: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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