Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
115 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 80,76g | Prot: 100,30g | Carb: 97,04g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Сыр-Бор Сыр Российский, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский. Pranzo: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Б.Ю. Александров Сырок , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Варенье из Смородины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|