Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 34,42g | Carb: 100,09g.
Colazione: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Yumurta. Pranzo: Peynirli Sandviç. Snacks/Altro: Dondurma, Mozaik Pasta, Sakız (Şekerli). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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