Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 97,26g | Prot: 74,78g | Carb: 130,37g.
Colazione: Молоко (2% Обезжиренное), Орех Пекан, Каждый День Цветочный Мед, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дружба Плавленный Сырок, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Cena: Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок. Snacks/Altro: Карат Творог Зерненый 4%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|