Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 51,92g | Carb: 95,48g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Chef Rillettes Риет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Cena: Horeca Select Рикотта, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Horeca Select Рикотта, Белый Хлеб. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|