Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 71,15g | Carb: 162,24g.
Colazione: St Môret St Môret, Lidl Biscottes . Pranzo: Yaourt Nature, Cuisse de Poulet, Tomates Écrasées (en Conserve), Notre Jardin Pois Chiches, Aubergine, Courgette, Couscous. Cena: Lidl Jambon Blanc, Huile Végétale, Vinaigre, Tomate Cœur de Bœuf, Yaourt Nature, Paul Pain Complet. Snacks/Altro: Pomme, Grand Frais Mangue , Pure Via Sucre de Coco, La Maison du Coco Sucre de Fleurs de Coco, Tables du Monde Lait de Coco. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Vélo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di roglara
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