Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 66,12g | Carb: 170,39g.
Colazione: Siyah Zeytin, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Çikolatalı Kek. Pranzo: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Çiğköfte Dürüm. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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