Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 28,34g | Prot: 103,26g | Carb: 191,03g.
Colazione: Plátano, Patata, Huevo Cocido, Tomates. Pranzo: Whey Protein, Hamburguesa de Pollo, Calabacín, Cuscús. Cena: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Cuscús. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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