Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 61,34g | Carb: 95,09g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Couve Refogado(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE). Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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