Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 90,10g | Carb: 327,46g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Bolo de Chocolate, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farofa Temperada, Repolho Refogado, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Royal Pudim de Morango, Açúcar, Tirol Leite Integral, Gomets Bala de Goma, Bolo de Chocolate, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Snacks/Altro: Café, Italac Leite Semidesnatado, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Pizza de Chocolate, Sadia Pizza Portuguesa, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Lacta Bis Xtra Oreo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di judhlg
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