Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 106,16g | Carb: 163,79g.
Colazione: Coles Lite Milk, Vogel's Cluster Crunch Classic, Hard-Boiled Egg , Banana. Pranzo: Rice Noodles (Cooked) , Prawns, Minced Chicken. Cena: Emily's Kitchen Thai Red Chicken Curry with Rice. Snacks/Altro: Tuna in Oil (Canned), Subway Avocado, Arnott's Cruskits Original. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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