|
Umarım sabah eksiyle uyanırım 🙏
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 64,48g | Prot: 69,23g | Carb: 144,28g.
Colazione: Patates Kızartması, Sahanda Yumurta, Acur, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kuru Kayısı, Domatesler, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Sütlü Kahve. Di più...
|
|
2764 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|