Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 86,57g | Prot: 145,32g | Carb: 156,80g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Веселая Ферма Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Гречневая крупа с кур.филе. Cena: Магнит Слива, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Виноград. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Творог 2%, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Виноград, Магнит Яблоко, Салат(морковь, лук,филе,огурец, кокосовое масло). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|