|
11 день. Эксперимент по повышению калоража до 1500 не удался - привес довольно ощутимый, хотя хз что это - может, вода, может весы тупят. С весами вообще отдельная история - в пасмурную погоду они всегда показывают больше. Калории повышала только за счёт правильных продуктов - мучное и сладкое не ела. Перебрала с орехами😁 чувствую себя тарбаганом, который запасает жир на зиму.
Сегодня традиционный разгрузочный день - 36 часов голода.
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
10 kcal
|
Gras: 0,25g | Prot: 0,72g | Carb: 1,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Аква Минерале Вода Газированная. Pranzo: Кофе, Аква Минерале Вода Газированная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|