Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 48,59g | Carb: 130,49g.
Pranzo: Perkedel Jagung, Kecambah, Daun Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di KHARIS_MUHAMMAD
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