Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2014
|
97 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 76,75g | Carb: 122,35g.
Colazione: Макфа Спагетти, Котлета Говяжья, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
|
2903 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paninig
|