Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 12,73g | Carb: 135,49g.
Colazione: Pisang Roti (dengan Margarin), Pisang. Pranzo: Cilok, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vyncentciaawana
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