Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2014
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 53,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 125,10g | Prot: 107,64g | Carb: 133,51g.
Colazione: Варенье, Биотворог с Грушей, Творог 5%. Pranzo: Варенье, Сметана 20%, Сгущенное Молоко, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Cena: Сырные Палочки. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di I_believe_in_myself
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