Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 59,84g | Carb: 131,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Yomo Yogurt Magro e Agrumi di Sicilia, Actilife Crunchy Mix Fitness. Pranzo: Baccalà, Prosecco, Risotto al Formaggio, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Cena: Roast Beef, Pancakes, Frittelle Semplici, Chiacchiere. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ociosbilenco
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