Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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160 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 100 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 124,29g | Carb: 100,01g.
Colazione: Apfelmus ungesüßt. Pranzo: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt). Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Rote Linsensuppe. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di John-Smith
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