Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 74,41g | Carb: 168,12g.
Colazione: Koffie, Optifit Magere Kwark Aardbei, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Volkoren Bollen. Cena: Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Altro: Jumbo Kleine Kano's, Sondey Graanrepen Appel-Kaneel, Lidl Fruitreep. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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 Commenti
02 ago 21 da utente: Yoo69
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02 ago 21 da utente: MDW80
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