Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 77,51g | Prot: 159,67g | Carb: 172,78g.
Colazione: Магнит Слива, Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Микоян Колбаса Ветчинная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Pranzo: Авокадо Салат с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Амка Молоко 3,2%. Cena: Маффины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%, Амка Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|