Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 94,34g | Carb: 115,70g.
Colazione: Сметана , Азбука Вкуса Пельмени с Мясом Птицы, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5%. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|