|
Сегодня, встав на весы, очень обрадовалась☺️
И как обещала, при отметке в 75 кг, помимо бодикомбата подключаю силовые💪🏽 аминь
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 100,69g | Carb: 96,27g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Американо. Pranzo: Ашан Бедро Индейки Гриль , Магнит Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|