Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 38,89g | Prot: 70,55g | Carb: 217,21g.
Colazione: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fish House Кета Соленая Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Куриная Грудка Отварная, Щи. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Рафинад, Кефир 2,5%, Ирга, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Персики. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|