Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 129,47g | Carb: 247,35g.
Colazione: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pranzo: Auchan Huile de Noix, Panzani Spaghetti, Super U Épinards en Branches, Sardines. Cena: La Vache qui rit Portion, Herta Tendre Noix Supérieur , Soupe de Légumes. Di più...
|
|
2698 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di metimemosaic
|