Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2184 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 142,06g | Carb: 251,58g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Banana, Bimbo Pan Cero Cero. Pranzo: Gamesa Emperador Chocolate, Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, La Huerta Guarnición pe Verduras, Torti Regias Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sushi Empalizado, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) . Cena: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Torti Regias Delgaditas. Snacks/Altro: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|