Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 69,37g | Carb: 176,20g.
Colazione: SanCor Yogurt Descremado, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Peras. Pranzo: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tofi Alfajor, Mandarinas, Arroz Blanco, Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Banana, Mandarinas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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