Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 205,90g | Carb: 96,28g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. Pranzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lentilles Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Viande de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Altro: Blanc d'Oeuf Cuit, Beurre de Cacahuètes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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