Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 65,50g | Carb: 106,24g.
Colazione: Mamão Formosa. Pranzo: Alface Romana, Ovo Cozido, Tomates, Macarrão Integral Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Altro: Max Titanium 100% Whey Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kellynhabrito
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