Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 76,48g | Prot: 50,75g | Carb: 58,91g.
Colazione: Calavo Avocado, Radish, Kirkland Signature Manchego Cheese. Pranzo: Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , GT's Organic Raw Kombucha Bilberry No. 9, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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