Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 56,03g | Prot: 252,49g | Carb: 180,32g.
Colazione: Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Pranzo: SunRice Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: JC's Quality Foods Original Delicious Energy Mix, My whey protein, Gala Apples, Macro Almonds. Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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