Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 123,97g | Prot: 67,60g | Carb: 224,26g.
Colazione: Goiaba Vermelha, Cafezinho, Casa da Empada Empada de Frango. Pranzo: Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Kibe Frito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Casa da Empada Empada de Frango. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deborahcarv
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