Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 13,45g | Prot: 27,38g | Carb: 117,08g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge. Snacks/Altro: Pepaya, Nescafe Classic, Pepaya, Pepaya. Di più...
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296 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 52 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jelita oktaviani
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