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baixando devarinho♡♡♡☆
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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580 kcal
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Gras: 6,69g | Prot: 43,65g | Carb: 90,40g.
Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Macarrão Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Altro: Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaeleo341
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