Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 45,04g | Prot: 42,08g | Carb: 140,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Сыр Голландский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, California Gold Nutrition Коллаген. Pranzo: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Квас. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Лента Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Виноград, Пиво. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nnn1234nnn
|