Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 15,13g | Prot: 78,72g | Carb: 102,19g.
Colazione: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Смородина, Elementaree Руккола, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Репа. Snacks/Altro: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IraK0t90
|