Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 158,22g | Carb: 45,97g.
Colazione: Clara de Huevo, Kefir, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Artesanal Fibra. Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Marco Polo Pistachos, Kefir. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilobarrera
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