Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 99,24g | Carb: 158,10g.
Colazione: Sayur Campuran, Telur Dadar, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tora Bika Creamy Latte, Telur Goreng, Tempe Rebus, Tahu, Pare, Nasi Merah. Cena: Pare, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linche.law
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